Iarna poate fi una dintre cele mai magice perioade ale anului, însă temperaturile scăzute, vântul puternic și aerul uscat din încăperi reprezintă o provocare reală pentru pielea noastră. În această perioadă, tenul se poate confrunta cu uscăciune, roșeață, descuamare sau chiar iritații, din cauza schimbărilor bruște de temperatură și a umidității reduse. Totuși, există vești bune: cu o rutină de îngrijire adecvată și câteva tratamente profesionale potrivite sezonului rece, pielea ta poate rămâne suplă, hidratată și luminoasă chiar și când termometrul arată valori sub zero.
În acest articol, specialiștii Grace Aesthetic ți-au pregătit un ghid complet despre îngrijirea pielii iarna, care combină sfaturi practice pentru acasă cu recomandări de proceduri profesionale, menite să-ți ofere acel plus de strălucire și sănătate în lunile reci.
Ce se întâmplă cu pielea noastră iarna?
Pe timpul iernii, pielea se confruntă cu trei factori majori care îi pot afecta sănătatea și aspectul:
Temperaturile foarte scăzute: Frigul contractă vasele de sânge la nivelul feței, reducând astfel fluxul sangvin și cantitatea de nutrienți și oxigen ce ajung la piele. Rezultatul? Ten tern, deshidratat și lipsit de vitalitate.
Aerul uscat și încăperile supraîncălzite: Sistemele de încălzire reduc umiditatea din aer, favorizând evaporarea apei de la suprafața pielii. Astfel, pielea poate ajunge să se descuameze, să se irite sau să capete un aspect aspru.
Vântul și trecerile bruște de la cald la rece: Vântul rece poate irita și sensibiliza tenul, mai ales dacă nu este protejat corespunzător. De asemenea, schimbările rapide de temperatură (de ex., când intri din frig într-o încăpere caldă) pun presiune suplimentară pe bariera naturală a pielii, ducând la roșeață și iritații.
Sfaturi practice pentru îngrijirea pielii acasă în sezonul rece
O rutină adaptată și consecventă este primul pas pentru a combate efectele negative ale vremii reci asupra tenului. Iată câteva sfaturi practice de urmat acasă pentru a avea grijă de pielea ta în perioada rece:
Crește nivelul de hidratare al pielii
Alege o cremă mai grasă sau mai bogată în ingrediente emoliente (precum ceramide, unt de shea, squalan, uleiuri naturale) decât cea pe care o folosești în mod normal, pentru a reface bariera de protecție a pielii. Aplic-o atât dimineața, cât și seara, precum și ori de câte ori simți că pielea „te strânge”.
Folosește un ser cu acid hialuronic înainte de cremă, pentru un plus de hidratare și elasticitate. În sezonul rece, combinarea unui ser hidratant cu o cremă hrănitoare poate fi o adevărată salvare pentru tenul uscat.
Curăță delicat și evită factorii agresivi
Optează pentru un gel de curățare blând, fără săpun sau alcool, care să care să nu îți usuce pielea.
Evită scruburile dure sau exfolianții agresivi – dacă vrei să exfoliezi, alege un exfoliant chimic delicat (pe bază de AHA/BHA) și utilizează-l conform indicațiilor, 1-2 ori pe săptămână, pentru a preveni descuamările excesive.
Limitează dușurile fierbinți și prelungite. Deși sunt foarte tentante iarna, apa fierbinte îndepărtează lipidele protectoare ale pielii și accentuează uscăciunea. În schimb, fă dușuri călduțe de 5-10 minute, apoi tamponează pielea ușor cu prosopul și aplică imediat o loțiune de corp hidratantă, pentru a sigila apa în piele și a ajuta la refacerea barierei cutanate.
Nu renunța la protecția solară
Chiar dacă soarele nu este la fel de puternic pe timpul iernii, radiațiile ultraviolete pătrund prin nori și geamuri și pot cauza îmbătrânirea prematură a pielii sau pete pigmentare pe tot parcursul anului. În plus, zăpada proaspătă reflectă până la 80% din radiațiile UV.
Aplică o un produs cu SPF 30 sau 50 înainte de a ieși din casă, mai ales dacă te așteaptă o zi lungă la birou lângă fereastră sau în aer liber.
Folosește umidificatoare și creează un mediu prietenos cu pielea ta
Aerul încălzit din locuințe poate deveni foarte uscat, ceea ce accentuează deshidratarea pielii.
Instalează un umidificator pentru a menține un nivel optim de umiditate în camerele în care petreci cel mai mult timp.
Protejează-ți mâinile, buzele și zonele sensibile
Pielea mâinilor și a feței este cea mai expusă și vulnerabilă la ger, așa că merită o atenție specială.
În sezonul rece, te poți confrunta cu dermatita mâinilor, care se manifestă prin uscăciune severă, roșeață sau fisuri dureroase. Folosește o cremă de mâini intens hidratantă de câteva ori pe zi și poartă mănuși când ieși din casă.
Aplică un balsam de buze cu glicerină sau petrolatum dimineața și seara, dar și înainte de expunerea la frig și vânt, pentru a preveni crăparea buzelor.
Dacă ai ten sensibil, protejează obrajii și nasul cu un fular sau cu o eșarfă, mai ales când bate vântul puternic.
Ai grijă și de interior
Pielea frumoasă vine și din interior, așa că nu neglija să bei suficiente lichide (apă sau ceaiuri neîndulcite) pe parcursul zilei chiar dacă nu simți la fel de mult setea ca vara, pentru a preveni deshidratarea internă.
Include în dietă alimente cu acizi grași Omega-3 (pește gras precum somonul, nuci, semințe), vitamina A și antioxidanți (morcovi, legume verzi, fructe de pădure, ceai verde). Acestea contribuie la regenerarea pielii și o protejează din interior.
Top 3 proceduri recomandate în sezonul rece
Sezonul rece este perioada perfectă pentru a încerca tratamente estetice avansate, deoarece expunerea redusă la soare ajută pielea să se recupereze mai ușor și fără riscuri. Iată 3 proceduri profesionale recomandate iarna și modul în care îți pot revitaliza tenul:
Un peeling chimic este o exfoliere controlată realizată de specialiști esteticieni, care utilizează acizi pentru a elimina celulele moarte și a stimula regenerarea pielii. Sezonul rece este momentul ideal pentru acest tratament, deoarece expunerea redusă la soare scade riscul de hiperpigmentare și permite o recuperare mai eficientă.
Peelingul chimic NOON Aesthetics este o inovație de ultimă generație, ce depășește peelingurile tradiționale prin tehnologia DermShield™. Aceasta permite utilizarea unor concentrații ridicate de acizi AHA/BHA (precum acidul glicolic, acidul lactic, acidul citric, acidul salicilic), fără efecte adverse precum roșeață intensă, usturime sau inflamație. Astfel, pielea se reface rapid, iar activitățile zilnice pot fi reluate fără disconfort.
Beneficiile Peelingului NOON Aesthetics:
Stimulează regenerarea pielii – oferind un ten mai neted, luminos și ferm.
Uniformizează culoarea pielii – reducând petele pigmentare și urmele post-acneice.
Îmbunătățește textura pielii – estompând ridurile fine și micșorând dimensiunea porilor măriți.
Reglează producția de sebum – fiind eficient pentru tenul gras sau acneic.
Ajută la tratarea formelor ușoare și moderate de acnee – având efect antibacterian și antiinflamator, reducând coșurile și punctele negre.
Potrivit pentru toate tipurile de piele – inclusiv sensibilă sau predispusă la cuperoză.
Microneedling-ul este un tratament minim invaziv care stimulează regenerarea pielii prin micro-ace sterile. Poate sună intimidant, însă micro-leziunile create sunt atent controlate și nu lasă cicatrici, ci declanșează formarea de colagen și elastină – proteinele esențiale ce mențin pielea fermă și elastică, și contribuie la atenuarea diferitelor afecțiuni ale pielii. Practic, microneedling-ul „încurajează” pielea să se repare singură, rezultând un ten cu aspect întinerit și îmbunătățit în mod natural.
Sezonul rece este momentul ideal pentru microneedling, deoarece expunerea mai redusă la soare minimizează riscul de hiperpigmentare post-tratament. La Grace Aesthetic Otopeni, tratamentul cu microneedling se realizează cu echipament de tip meso-pen de ultimă generație, produse dermatocosmetice premium (Dermedics, RenoXome cu Exozomi, Nithya Smooth cu Argirelină, Peel2Glow), și cu toate măsurile de siguranță, asigurându-ți o procedură confortabilă (se poate aplica o cremă anestezică local, astfel încât înțepăturile să fie abia simțite). După tratament, roșeața ușoară dispare de obicei în 24-48 ore, fără timp de recuperare semnificativ.
Beneficiile tratamentului cu Microneedling:
Stimulează producția de colagen – oferind un efect natural de întinerire și fermitate.
Îmbunătățește textura pielii – minimizând porii dilatați și uniformizând tenul.
Tratează cicatricile post-acneice și petele pigmentare – ajutând la regenerarea pielii.
Reduce ridurile fine și liniile de expresie – prin stimularea sintezei de elastină.
Sporește absorbția ingredientelor active – pentru o hidratare și hrănire intensă.
Dacă pielea ta pare ternă și deshidratată în lunile reci, OxyGeneo este soluția ideală pentru a-i reda strălucirea naturală. Acest tratament relaxant combină simultan exfolierea, infuzia de nutrienți și oxigenarea pielii. De asemenea, este pe deplin personalizat nevoilor tale, cu ajutorul celor capsulelor OxyPod (Balance, Detox, Hydrate, Illuminate, Revive, Glam, Retouch).
Cu ajutorul tehnologiei sale unice, OxyGeneo exfoliază ușor stratul superficial al pielii (îndepărtând celulele moarte și ajutând la regenerare), infuzează în piele ingrediente active benefice (precum vitamine, antioxidanți, peptide și acid hialuronic) și stimulează oxigenarea naturală a țesuturilor prin efectul Bohr – o reacție care crește fluxul de oxigen și sânge la nivelul feței. Imediat după prima ședință, tenul rămâne mai neted, luminos și intens hidratat.
Beneficiile tratamentului OxyGeneo:
Curăță în profunzime și îndepărtează impuritățile acumulate.
Reglează excesul de sebum și ajută la micșorarea porilor dilatați.
Îmbunătățește textura pielii, lăsând-o mai hidratată și catifelată.
Conferă luminozitate imediată, redând prospețimea tenului tern.
Reduce ridurile fine și îmbunătățește elasticitatea pielii.
Ajută la diminuarea petelor pigmentare și uniformizează tonul pielii.
Calmează roșeața și inflamațiile, fiind potrivit chiar și pentru pielea sensibilă.
Favorizează detoxifierea pielii și întărește bariera naturală împotriva factorilor externi.
Nu necesită timp de recuperare, fiind ideal înainte de evenimente speciale.
Sezonul rece poate avea un impact semnificativ asupra pielii, însă cu o rutină corectă de îngrijire și tratamente profesionale adaptate, efectele negative ale frigului pot fi prevenite. Menținerea unui ten sănătos și luminos în timpul iernii nu trebuie să fie o provocare, ci un proces bine structurat, susținut de soluții eficiente și sigure.
La Grace Aesthetic Otopeni, punem accent pe îngrijirea personalizată și utilizăm tehnologii avansate pentru a răspunde nevoilor fiecărui tip de ten. Fie că este vorba despre hidratare intensivă, regenerare sau corectarea imperfecțiunilor, specialiștii noștri sunt pregătiți să recomande cele mai potrivite opțiuni! O piele frumoasă și echilibrată este rezultatul îngrijirii constante și al alegerilor informate.